SajianSedap.com - Pisang adalah salah satu buah yang paling populer di dunia dan merupakan sumber energi yang baik karena mengandung karbohidrat yang mudah dicerna.
Pisang sering dimakan segar atau digunakan dalam berbagai hidangan seperti smoothie, roti pisang, kue pisang, dan masih banyak lagi.
Selain itu, pisang juga dapat dijadikan bahan untuk membuat makanan olahan seperti pisang goreng atau keripik pisang.
Pisang memiliki daging buah yang lembut dan manis, serta mengandung banyak nutrisi seperti kalium, vitamin C, dan serat.
Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Pisang
Buah ini pun banyak tumbuh di Indonesia.
Bahkan terkadang tanpa perawatan khusus, pisang bisa tumbuh subur.
Meski sehat, ternyata mengonsumsi terllau banyak pisanga da efeknya loh.
Kira-kira apa saja efek samping mengonsumsi terlalu banyak pisang ini?
Berikut ini efek samping terlalu banyak makan pisang dilansir dari Style Craze.
1. Pertambahan Berat Badan
Setuju bahwa pisang, dibandingkan dengan sekotak kue atau keripik favorit Anda, memiliki kalori lebih rendah, namun tetap memiliki cukup kalori untuk membuat berat badan Anda bertambah.
Itu jika Anda tidak memperhatikan ukuran porsi Anda.
Baca Juga: Banyak yang Tertipu, Begini Cara Memilih Kepiting yang Dagingnya Tebal