Oleh karena itu, Anda dapat mencegah kerusakan gigi akibat tepung pisang dengan menghindari asupan pisang mentah dan agak matang secara berlebihan.
Menurut penelitian tertentu, pisang bahkan lebih merugikan kesehatan mulut Anda dibandingkan dengan coklat, licorice merah, dan permen karet.
Pati larut perlahan di mulut sedangkan gula larut dengan cepat.
Oleh karena itu, saat Anda mengonsumsi makanan seperti pisang, partikelnya akan berada di sela-sela gigi selama sekitar dua jam sehingga menarik lebih banyak bakteri, sehingga menyebabkan lebih banyak gigi berlubang
5. Mengantuk
Pisang kaya akan triptofan, asam amino yang dapat mengurangi kinerja mental dan waktu reaksi, selain membuat Anda mengantuk.
Pisang juga mengandung magnesium dosis tinggi, mineral yang membantu relaksasi otot.
Namun sifat-sifat ini menjadikannya camilan yang baik sebelum tidur.
itulah 5 efek samping mengonsumsi pisang berlebihan.
Baca Juga: Daftar Minuman untuk Mengatasi darah Rendah, Segera Teguk Jika Merasa Gejala Muncul