Wajib Catat, Ini Dia Makanan yang Bikin Perut Kenyang Lebih Lama, Cocok Disantap Sebagai Menu Sahur

Nah, buah dan sayuran mengandung tinggi serat, vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh.

Baca Juga: Siapkan dari Sekarang, Ini Daftar Menu Makanan Sahur dan Buka untuk Anak, Dijamin Bisa Tahan Berpuasa Lama

Untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik, kita dapat memilih beberapa buah yang punya kadar air tinggi, seperti semangka, stroberi, mentimun, selada dan lain sebagainya.

Itu dia beberapa jenis makanan yang wajib kita konsumsi sebagai menu sahur agar tetap kenyang seharian.

Jangan lupa untuk segera menirunya ya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul : 5 Pilihan Makanan Sahur Agar Kenyang Lebih Lama dan Tak Cepat Lapar

 Baca Juga: Cara Membuat Telur Ceplok Balado jadi Makin Enak Untuk Menu Sahur Praktis Nanti

 Baca Juga: Menu Sahur Praktis dari Jamur Tiram, Tak Perlu Ribet Lagi Siapkan Santap Sehat untuk Keluarga