SajianSedap.com - Teh merupakan minuman yang sudah dikenal dan sering dikonsumsi sejak zaman dulu.
Sekarang, masyarakat Indonesia sering mengonsumsi teh dalam kehidupan sehari, terutama di pagi hari.
Minuman satu ini memiliki aroma yang khas, yang dapat membuat tubuh kita rileks.
Bahkan minuman ini satu ini dikenal menyehatkan karena dikemas dengan gizi yang bagi untuk tubuh kita.
Ada banyak sekali produk teh yang dapat kita temukan di pasaran, seperti tubruk maupun teh kantong.
Salah satu jenis teh yang sering kita konsumsi adalah teh hitam.
Jenis teh satu ini memiliki aroma yang kuat, berwarna gelap, hingga cita rasanya yang cukup tajam.
Teh hitam juga mengandung kafein, meskipun kadar kafeinnya biasanya lebih tinggi daripada teh hijau, tetapi lebih rendah daripada kopi.
Selain memiliki rasa yang lebih tajam, teh hitam ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.
Jenis teh yang satu ini memiliki kandungan senyawa antioksidan, seperti polifenol, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan memiliki efek yang baik pada kesehatan jantung, fungsi kognitif, dan sistem kekebalan tubuh.
Lalu apa saja manfaat dari semua kandungan yang terdapat pada teh hitam ini?
Baca Juga: Sederet Manfaat Rutin Minum Teh Hijau Dicampur Lemon, Nyesel Kalau Gak Coba