Tak hanya itu, buah khas Arab ini juga mengandung beragam vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B12, dll).
Dengan kandungan tersebut, kita akan mendapatkan manfaat segunung, nih!
Misalnya untuk mengatasi masalah konstipasi, gangguan pencernaan, segala penyakit jantung, anemia, disfungsi seksual, diare, kanker abdomen, dan kondisi-kondisi lain.
Belum lagi, kurma juga sangatlah baik untuk menaikkan berat badan secara menyehatkan loh.
Saking bagusnya, banyak orang yang saat ini mengonsumsi buah kurma ini sebagai infused water atau air rendaman kurma.
Infused water atau dapat dikatakan air rendaman kurma ini punya beragam manfaat menyehatkan bagi tubuh, salah satunya masalah kolesterol.
Coba saja konsumsi air ini secara rutin, manfaatnya bisa menurunkan kolesterol jahat, loh!
Kok bisa?
Kurma Dapat Turunkan Kolesterol Jahat
Pasalnya, kandungan serat dan nutrisi yang tinggi dalam buah kurma efektif untuk menurunkan kolesterol jahat atau LDL (Low-Density Lipoprotein).
Dalam prosesnya, air rendaman kurma dapat menghilangkan kolesterol secara bertahap jika dikonsumsi secara teratur.
Perlu diingat, kolesterol jahat dapat memicu penyakit berbahaya seperti serangan jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Baca Juga: 3 Ciri-ciri Kurma Sudah Tak Layak Dimakan, Mending Buang ke Tong Sampah Sekarang!