SajianSedap.com - Kurma sering diidentikkan dengan bulan Ramadan karena menjadi salah satu makanan yang sering dikonsumsi selama bulan suci ini.
Kurma kaya akan gula alami dan karbohidrat sederhana yang mudah dicerna tubuh.
Makan kurma saat berbuka puasa dapat memberikan energi yang cepat dan mengembalikan kadar gula darah setelah berpuasa seharian.
Namun selain kurma matang, kurma muda juga menjadi pilihan konsumsi yang populer di kalangan masyarakat.
Berbeda dengan kurma matang yang memiliki tekstur lembut dan manis, kurma muda memiliki tekstur yang lebih renyah dan rasa yang lebih segar.
Mengonsumsi kurma muda tak kalah bermanfaat dari kurma matamg.
Lalu apa manfaatnya?
Simak berikut ini agar tak ragu lagi mengonsumsinya.
Berikut ini adalah beberapa manfaat kurma muda bagi kesehatan yang bisa diperoleh seperti dilansir dari alodokter:
Menambahkan kurma muda ke dalam menu harian dapat meningkatkan kesuburan berkat kandungan nutrisi seperti protein, mineral, vitamin B6, flavonoid, dan karetenoid.
Meskipun belum ada bukti langsung bahwa kurma muda dapat mempercepat kehamilan, penting untuk mengimbanginya dengan gaya hidup sehat untuk meningkatkan kesuburan.
Baca Juga: Manfaat Makan Bawang Putih Mentah, Penyakit Kronis Bapak ini Bisa Hilang Tanpa Obat!
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR