Agar tips ini mudah diterapkan, cobalah untuk makan menggunakan piring yang lebih kecil dan hindari nambah makan.
Puasa dapat menjadi waktu yang tepat untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Kalau mengikuti 5 tips di atas, penderita kolesterol dijamin pasti tetap sehat dan tak perlu khawatir akan lonjakan gula dalam darah.
Selamat mencoba ya sase lovers.
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul : Kesehatan Tetap Terjaga, Ikuti 5 Tips Puasa untuk Pengidap Kolesterol
Baca Juga: Banyak Dijual di Pasar, 2 Rempah Dapur Ini Punya Manfaat Turunkan Kolesterol Tinggi
Baca Juga: Sering Dituding Jadi Penyebab Kolesterol Tinggi, Ternyata Ini Manfaat Telur Puyuh untuk Kesehatan