SajianSedap.com - Sebelum berbuka puasa, biasanya kita akan jajan apapun yang dimau.
Mulai dari kolak, gorengan, minuman hingga makanan beratnya.
Makanya pas waktu buka puasa tiba, kita jadi kalap dan memakan semuanya.
Namun sayangnya kebiasaan ini gak baik untuk tubuh, loh.
Karena akhirnya kadar kolesterol akan melambung tinggi.
Kalau sudah begini, tentu saja kita harus mengatasinya dengan segara.
Nah untuk mengatasinya gak perlu minum obat dulu, ya!
Karena ada beberapa minuman untuk meredakan kolesterol tinggi yang enak dan mudah dicari.
5 Minuman Penurun Kolesterol Tinggi saat Buka Puasa
1. Air Kelapa
Dikutip dari Healthline, beberapa studi menunjukkan air kelapa bisa bermanfaat untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Dalam studi pada 2008, para peneliti memberi makan tikus dengan makanan yang kaya lemak dan kolesterol.
Ada juga satu kelompok tikus yang diberi air kelapa dosis tinggi. Dosisnya yaitu 4 ml per 100 gram berat badan tikus.
Baca Juga: Tips Agar Tetap Sehat Ketika Berpuasa Bagi Penderita Kolesterol, Wajib Perhatikan 5 Hal Penting Ini