SajianSedap.com - Buah lontar merupakan salah stau buah yang 'mendadak' muncul saar Ramadhan.
Buah satu ini sering dijual oleh penjaja kaki lima.
Buah lontar sendiri merupakan buah yang mirip kelapa.
Isi dari buah ini seperti kolang-kaling.
Hanya saja secara tekstur buah ini lebih lembut seperti kelapa muda.
Buah ini biasanya sering dikonsumsi saat buka puasa.
Sama seperti buah-buah yang lain, buah lontar tentu memiliki manfaat untuk tubuh
Buah lontar, yang juga dikenal sebagai buah pohon kelapa lontar atau palmyra, memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan dan kehidupan sehari-hari.
Berikut beberapa manfaatnya:
Manfaat Konsumsi Buah Lontar
1. Sumber Nutrisi
Buah lontar mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B, kalsium, zat besi, dan serat.
Nutrisi-nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: Ternyata saat Mau Beli Timun Suri Harus Pilih yang Pecah atau Retak, Kenapa?