Meskipun masih dibutuhkan lebih banyak penelitian mengenai manfaat tomat sebagai penangkal kolesterol tinggi, tapi tidak ada salahnya untuk rutin mengonsumsi tomat.
Tomat mengandung vitamin A, vitamin C, asam folat, antioksidan, pitosterol, dan serat yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Agar kadar kolesterol turun, tomat bisa dimakan secara langsung dalam kondisi mentah, disajikan bersama dengan salad, ataupun dibuat jus.
Itu dia manfaat dan cara mengolah lemon dan juga tomat untuk mencegah kolesterol tinggi saat Lebaran akibat makan santan.
Namun jangan lupa untuk pastikan mengonsumsi makanan bersantan tidak dalam jumlah yang berlebihan ya sase lovers.
Semoga bermanfaat.
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul : Selama Ada Lemon dan Tomat Jangan Khawatir Kolesterol Naik Saat Lebaran