Dengan jumlah cairan yang cukup dalam tubuh, tubuh akan tetap sehat dan kuat selama puasa.
Jadi jangan lupa ya sase lovers, kalau energi yang kita dapatkan selama berpuasa terletak dari menu sahur yang kita konsumsi.
Maka dari itu, jangan lupa untuk menyajikan menu sahur yang sehat ya.
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul : Meski Makan di Pagi Buta, Menu Sahur Harus Sehat dan Bergizi, Ini Aturannya
Baca Juga: Rekomendasi Tempat Makan Buka 24 Jam di Semarang untuk Santap Sahur, Pilihan Menu Beragam
Baca Juga: Beruntungnya Mengonsumsi Kacang Hijau Saat Sahur, Bisa Cegah Sakit Pencernaan