SajianSedap.com - Bulan puasa, rasanya wajib stok kurma.
Menyantap kurma saat berbuka puasa merupakan sunah hukumnya.
Namun nyatanya, ketika sahur Anda juga bisa lo menikmati kurma.
Apalagi di pasaran harga kurma semakin murah.
Jadi, tak akan membuat kantong jebol.
Kurma merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan sering dikonsumsi saat sahur karena manfaatnya yang luar biasa.
Saat sahur dan berbuka puasa, kurma memiliki manfaat yang luar biasa.
Apa saja?
Berikut ini adalah beberapa manfaat mengonsumsi kurma saat sahur dan berbuka puasa.
Manfaat Konsumsi Kurma saat Sahur dan Berbuka Puasa
1. Sumber Energi yang Baik
Kurma mengandung karbohidrat sederhana seperti glukosa dan fruktosa yang mudah dicerna dan diubah menjadi energi.
Hal ini membantu tubuh berenergi selama berpuasa.
Baca Juga: 3 Ciri-ciri Kurma Tak Layak Dibeli, No. 1 Sering Dikira Paling Bagus Kualitasnya