Mengoleskan sedikit minyak zaitun pada bibir sebelum tidur dapat membantu menjaga kelembapan bibir dan mencegahnya pecah-pecah.
7. Madu
Madu adalah pelembap alami yang efektif untuk bibir kering dan pecah-pecah.
Kandungan antioksidan dan sifat antibakteri dalam madu membantu menjaga kelembapan bibir dan mencegah infeksi.
Oleskan sedikit madu pada bibir sebelum tidur atau tambahkan sedikit madu ke dalam minuman hangat saat sahur untuk manfaat tambahan.
8. Alpukat
Alpukat mengandung lemak sehat dan vitamin E yang membantu menjaga kelembapan kulit, termasuk bibir.
Mengonsumsi alpukat secara teratur dapat membantu mencegah bibir kering dan pecah-pecah selama bulan puasa.
Mengonsumsi makanan yang tepat selama bulan Ramadan dapat membantu mencegah bibir kering dan pecah-pecah.
Jadi pastikan untuk memperhatikan asupan cairan, termasuk air dan minuman elektrolit alami, serta memasukkan buah-buahan segar, sayuran hijau dan makanan lain yang kaya akan nutrisi penting.
Misalnya seperti vitamin A, vitamin C, dan lemak sehat.
Dan jangan lupa juga untuk memperhatikan pola makan yang seimbang dan tepat untuk menjaga kesehatan kulit, termasuk kulit bibir ketika bulan puasa ya sase lovers.
Mulai hari ini, jangan lupa untuk mengonsumsi makanan di atas agar terhindar dari masalah bibir pecah-pecah.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul : Makanan untuk Mencegah Bibir Kering dan Pecah-pecah Saat Puasa
Baca Juga: Segera Buang, Ini 5 Tanda Makanan Beku Sudah Tidak Layak Dikonsumsi Lagi