SajianSedap.com - Hampir semua orang pasti suka hilaf saat makan ketika Lebaran.
Wajar saja, setelah berpuasa selama sebulan penuh, aneka makanan lezat tersusun rapi di meja makan dan siap disantap kapan saja.
Hal ini lah yang membuat kita suka tak sadar sudah makan dalam jumlah banyak.
Dan akhirnya, berat badan pun jadi bertambah drastis setelah lebaran.
Hal ini menjadi mimpi buruk bagi yang sudah menjaga berat badan, dan tak jarang pasti pusing mencari cara untuk menurunkannya.
Mau tidak mau kita harus olah raga lebih berat untuk membuat ukuran tubuh kurus seperti semula.
Namun sekarang jangan langsung cemas yang berlebihan lagi, kita bisa mengatasi masalah di atas dengan beberapa cara berikut ini.
Mari langsung simak saja artikel ini sampai selesai.
Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga Setelah Lebaran
Bagi sase lovers yang sudah terlanjur mengalami kenaikan berat badan setelah lebaran jangan khawatir lagi.
Berikut cara menurunkan berat badan tanpa olahraga yang bisa kita langsung kita lakukan.
1. Perbanyak Makan Protein
Protein dapat meningkatkan perasaan kenyang, mengurangi rasa lapar dan membantu kita makan lebih sedikit kalori.
Baca Juga: Tetangga Auto Pangling dan Minta Tips Diet, Padahal Cuma Konsumsi Makanan Ini Saat Puasa