4. Pencegahan Katarak
Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa konsumsi vitamin C yang lebih tinggi kehilangan risiko katarak.
5. Osteoartritis
Studi menunjukkan bahwa buah ini dapat bermanfaat dalam mengobati osteoarthritis karena memiliki sifat anti-inflamasi.
6. Asma
Apakah anda penderita asma?
Beta-karoten dari nanas diubah menjadi vitamin A sepanjang pencernaan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa beta-karoten dapat mengurangi kemungkinan asma yang disebabkan oleh aktivitas olahraga.
7. Kesuburan
Nanas penuh dengan vitamin dan mineral, termasuk tembaga, vitamin C, asam folat, beta-karoten, dan seng.
Banyak dari vitamin ini meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita.
Resep Jus Kulit Nanas
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 1 nanas utuh beserta kulitnya
- 1 liter air bersih
- Pemanis (lebih disukai madu) untuk rasa
Cara membuatnya:
Cuci kulit nanas dengan baik.
Baca Juga: Tips Memilih Nanas yang Matang, Cek dengan 5 Hal Ini Sebelum Membeli