1. Jus Lemon
Kandungan asam alami dari jus lemon telah terbukti dapat meningkatkan kadar sitrat di dalam urin.
Kadar sitrat inilah yang mampu menghambat risiko pembentukan batu ginjal.
Cara membuat minuman ini juga sangat mudah, kita hanya memerlukan 4-5 buah lemon yang diperas airnya, kemudian dicampur dengan satu liter air minum.
Minuman yang satu ini aman dikonsumsi satu gelas setiap hari baik dalam keadaan hangat atau dingin akan lebih nikmat.
2. Air Lemon Dan Cuka Apel
Minuman pembersih ginjal yang lain adalah lemon dan cuka apel yang dicampur air putih serta suplemen pembersih ginjal lain yang sudah banyak tersedia di pasaran.
Minuman ini dapat dikonsumsi atas petunjuk dokter, karena ada suplemen pembersih ginjal yang perlu pengawasan dalam mengonsumsinya.
3. Jus Buah Bit
Buat bit mengandung betaine yang merupakan fitokimia yang bermanfaat bagi kesehatan ginjal.
Betain juga termasuk antioksidan kuat yang bisa menjaga tingkat keasaman urin.
Secara langsung efeknya bisa membersihkan kalsium fosfat dan struvite dari ginjal.
Pengurangan kalsium fosfat dan struvite ini bisa meningkatkan fungsi ginjal dan mengurangi risiko batu ginjal.
4. Cleansing Juice
Cleansing juice ini diformulasikan untuk meningkatkan kesehatan dan membantu proses detoksifikasi ginjal.
Baca Juga: Enak Tapi Berisiko, 3 Minuman Ini Bisa Picu Masalah Batu Ginjal, Harus Dibatasi Konsumsinya!