Hal ini juga harus didukung dengan mengonsumsi serat yang cukup untuk menjaga kelancaran sistem pencernaan.
Sedangkan menjalankan program puasa air lemon ini, akan memberikan dampak sebaliknya pada tubuh kita.
Tubuh akan kekurangan energi dan menjadi lesu.
Kehilangan energi pada tubuh juga anak membuat seseorang lebih mudah gelisah.
Menurut Dubost, jika yang dimaksud pembersihan adalah membersihkan tubuh dari racun, maka tubuh Anda mampu melakukannya tanpa bantuan air lemon.
Pasalnya, kita memiliki organ pembersih seperti ginjal, hati dan saluran pencernaan yang memang berfungsi untuk hal tersebut.
Namun, air lemon memiliki manfaat lain jika kita mengonsumsinya, nih.
Manfaat Air Lemon Sebenarnya
Air lemon memang tidak bisa digunakan detoksifikasi, namun minuman ini memiliki manfaat lain.
Jika mengonsumsi air lemon, maka kita akan terhindar dari dehidrasi.
Lemon juga memiliki vitamin C yang baik bagi tubuh.
Minuman ini juga mengandung antioksidan dan kalium.
Baca Juga: Manfaat Rendam Handuk dengan Seember Air Lemon, Hasilnya Pasti Bikin Kaget