SajianSedap.com - Masyarakat Indonesia memang tak bisa lepas dari makan nasi.
Mulai dari sarapan sampai makan malam pastinya selalu menjadikan makanan dari beras ini sebagai menu utama.
Tapi semua juga tahu dengan efek yang akan dirasakan tubuh jika terlalu banyak dimakan.
Maka tak ada salahnya mengganti nasi dengan beberapa bahan makanan.
Salah satunya dengan mengonsumsi taoge yang direbus.
Hanay dalam 5 menit, tubuh bisa merasakan sejumlah manfaat luar biasa.
Manfaat Makan Taoge Rebus
Manfaat taoge bisa kita rasakan dengan cuma makan taoge rebus setiap pagi.
Dilansir dari healthbenefitstimes, berikut ini manfaat mengonsumsi tauge untuk kesehatan tubuh.
1. Mencegah serangan jantung dan stroke
Siapa yang menyangka kalau rajin makan taoge rebus juga bisa mencegah serangan jantung dan stroke.
Bagi kamu yang kemungkinan stroke jantung serta serangan jantung karena kadar lemak darah tinggi, dianjurkan untuk mengkonsumsi lebih banyak tauge, nih.
Hal ini karena dalam kecambah saponin pasti akan menghilangkan kolesterol jahat LDL tanpa megganggu lemak baik HDL.
Baca Juga: Trik Jitu Melenyapkan Uban dengan Taoge, Tak Perlu Minta Tolong Anak Cucu untuk Dicabut