(Baca juga: Sering Banget Salah, Ini Cara Benar Mencairkan Ayam Yang Belum Banyak Diketahui Orang)
3. Gunakan Minyak Yang Sehat
Hanya dengan mengubah jenis minyak yang kita gunakan, kita sudah bisa merasakan perubahan besar pada kesehatan tubuh, lo.
Gunakan minyak sehat seperti olive oil, minyak kelapa, minyak alpukat dan lainnya.
Hindari juga menggunakan minyak berulang kali, maksimal hanya 3 kali.
(Baca juga: Ini Dia Rahasia Ayam Bakar Yang Bumbunya Bisa Meresap Sampai Ke Tulang)
(Baca juga: Antigagal, Tengok Tips Membuat Chicken Nugget Sendiri di Rumah Ini)
4. Hindari Pemanis Buatan
Gula adalah salah satu bahan makanan tidak sehat yang paling sering kita konsumsi tanpa sadar.
Minuman kemasan atau soda misalnya sangat tidak sehat karena hanya mengandung gula, bahkan gula buatan.
Saking tingginya kadar gula di dalamnya, maka kita disarankan untuk tidak mengonsumsi gula lagi dalam sehari jika sudah minum sebotol minuman bersoda.
Karenanya, jangan menyimpan stock minuman instan atau minuman kaleng di dalam kulkas.