SajianSedap.Grid.ID – Yuk, tengok aneka trik menurunkan berat badan dengan cara alami ini.
Dalam sebulan alias 30 hari, ikuti saja 30 caranya.
Pasti Anda bisa mencapai berat badan ideal.
Tidak berlama-lama, ini dia bagian keduanya.
16. JANGAN BERLEBIHAN mengonsumsi produk berlabel low-fat atau low-carb (karbohidrat rendah).
Seringkali produk semacam ini kandungannya tak jauh beda dengan versi aslinya.
17. JANGAN MENCOBA semua menu makanan saat ada jamuan buffet.
Cukup pilih satu atau dua jenis yang paling Anda suka, lalu lanjutkan dengan salad.
18. GUNAKAN MINYAK canola atau minyak zaitun sebagai olesan pada baking pan dan hidangan, panggangan atau penggorengan.
Ini lebih sehat ketimbang mentega atau minyak goreng biasa.
19. JANGAN LAPISI wajan Anda dengan minyak.
Alih-alih, campurkan 2 sendok minyak makan pada daging, baru masukkan ke wajan panas.