Jadinya, anak bisa fokus pada makanan dan merasa kenyang lebih cepat.
7. Dukung dengan aktivitas fisik.
Biarkan anak bermain sepeda di sore hari atau daftarkan pada kursus olahraga yang dia sukai.
8. Sama seperti orang dewasa, berikan cheating day satu kali dalam seminggu.
Jadinya, anak tidak akan merasa terlalu tertekan.
Yang pasti, biarkan anak makan kalau dia lapar, tapi pastikan dia mengonsumsi makanan yang sehat dan berserat.
Jangan sampai dia tertekan atau lemas karena kelaparan, ya.
Jangan lupa juga berikan dukungan supaya anak makin semangat dan percaya diri.
Foto dok. parentinghealthybabies.com
(Baca juga: Tidak Bakal Menyesal Membuat Ayam Bakar Naik Kelas dengan 8 Macam Saus Perendam Mantap Ini!)
(Baca juga: Agar Wedang Jahe Nendang Harum dan Pedasnya, Lakukan Tips Mudah Ini)
(Baca juga: Tanpa Oven! Bolu Gulung Kukus Keju yang Lembut ini Bisa Jadi Sarapan di Akhir Pekan)
(Baca juga: Resep Klasik Donat Kentang Keju yang Jadi Primadona Sepanjang Masa)
(Baca juga: Pasti Bisa Membuat Mi Ayam Jamur Nikmat dan Sehat Untuk Keluarga di Rumah)