Pecahan purin bukan hanya menghasilkan asam urat di tubuh.
Tetapi juga ditemukan pada berbagai makanan.
Jika kita mengonsumsi makanan purin tinggi, asam urat akan semakin menumpuk dan terjadi penyakit asam urat.
Ini dia 5 olahan makanan yang pantang dimakan karena punya kandungan purin yang tinggi.
1. Jeroan
Pada 100 gram, kelompok jeroan ini mengandung purin yang tinggi dan wajib dihindari.
Seperti, limpa kambing (773 mg), hati sapi (554 mg), limpa sapi (444 mg), paru sapi (339 mg), jantung sapi (256 mg), hati ayam (243 mg), serta lidah sapi (160 mg).
2. Daging unggas
Setiap 100 gram, daging ayam mengandung 169 mg purin.
Sedangkan, daging bebek (138 mg), dan dada ayam dengan kulitnya (175 mg).
Sebabnya, olahan daging unggas ini patut dipantang.
(Baca juga: Atasi Rambut Rontok dari Dalam dengan Perbanyak Konsumsi Makanan Ini)