Sajiansedap.grid.id - Pekerjaan yang menumpuk dan waktu yang terbatas seringkali membuat pekerja kantoran mengabaikan asupan makan mereka.
Padahal diperlukan asupan yang tepat untuk membuat otak bekerja dengan baik.
Asupannya bukan cuma makanan utama, tapi juga camilan di sela-sela pekerjaan.
Nah, berikut 6 camilan sehat yang sebaiknya selalu tersedia di meja kantor kita. Tenang, semuanya enak kok,
1. Krakers gandum
Suka biskuit?
Coba ganti dengan krakers berbahan dasar gandum yang punya kandungan protein dan serat yang lebih banyak.
Serat membuat kita merasa cepat kenyang sehingga tidak tergoda untuk mengonsumsi camilan lain yang tidak sehat.
Serat juga tentunya baik untuk pencernaan.
(Baca juga: Cupcake Tape Kukus Tanpa Oven Ini Sungguh Mudah Dibuat Untuk Sarapan Esok)
(Baca juga: Dengan Resep Teruji ini, Tom Yam Soup Buatan Kita Pasti Enak)
2. Buah-buahan