2. Melancarkan pencernaan
Kimchi adalah makanan kaya probiotik karena hasil fermentasinya.
Bakteri lactobacillus yang terbentuk dalam kimchi sangat bagus untuk kesehatan usus.
Kubis yang terdapat pada kimchi juga memiliki sifat detoksifikasi untuk membuang racun dan zat berbahaya dalam tubuh.
Selain itu, kandungan seratnya juga membantu melancarkan sembelit.
(Baca juga: Ini Hasilnya Kalau Air Kelapa Dimasukkan Dalam Masakan, Wajib Tahu!)
(Baca juga: Simpan Tahu Dengan Cara Ini, Dijamin Tidak Jadi Asam)
3. Meningkatkan imun
Sedang merasa tidak enak badan?
Makan kimchi saja! Jahe dan bawang putih yang terdapat dalam kimchi bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Infeksi penyakit seperti flu atau demam pun bisa dicegah.
4. Mencegah kanker