Sedangkan vitamin C berguna sebagai anti inflamasi dan menjaga kesehatan kulit.
Contoh makanan yang kaya akan vitamin C dan E adalah almond, ubi, alpukat, kiwi, atau jambu.
3. Makanan kaya akan magnesium
Kaki sering kram? Hati-hati, itu bisa menjadi salah satu penyebab varises.
Soalnya, saat kram, terjadi masalah pada tekanan darah.
Kaki kram juga menandakan jika tubuh kekurangan elektrolit seperti potassium dan magnesium.
Untuk mengatasi gejala tersebut, kita bisa menambah asupan sayuran hijau, pisang, yogurt, bayam, atau dark chocolate.
Ya, makanan pedas juga bisa menghilangkan varises.
Makanan pedas yang mengandung cabai bisa membantu memanaskan tubuh.
Akibatnya, sirkulasi darah akan lancar.
Darah yang menggumpal pun perlahan bisa terkikis.
Jadi jangan ragu untuk memakan makanan pedas jika kita mau menghilangkan varises!
Kini kita sudah tau makanan yang bisa menghilangkan varises.
Dengan begini, kita akan jauh lebih percaya diri tanpa harus menutupi varises.
Semoga bermanfaat! (MA)
Sumber dok. Untuk mendapatkan buku-buku resep pilihan Sedap Saji, kunjungi juga Kanal Belanja Sajian Sedap
(Baca juga: Konsumsi Madu Sebelum Berhubungan Intim dan Rasakan Khasiatnya!)
(Baca juga: Belum Tua Tapi Rambut Sudah Beruban? Atasi dengan Bawang Bombay Sekarang Juga)