Lakukannya program diet apel pertama selama 5 hari kedepan.
(Baca Juga: Terungkap! Ini Alasan Kenapa Mertua Sandra Dewi Selalu Memasak Untuk Menantunya )
Hari Pertama
Anda harus makan sekitar 1,5 kg apel termasuk sarapan, makan siang, dan makan malam.
Apel kaya akan vitamin, mineral, phytonutrisi, dan serat.
Dengan bantuian nutrisi ini, Anda bisa mengurangi lemak tubuh dalam waktu yang cukup dan membakar kalori.
Hari Kedua
Makan wortel, buah bit dengan apel yang diolah menjadi salad saat makan siang dan sore.
Jangan lupa untuk menambahkan minyak zaitun ke dalamnya.
Minyak zaitun mengandung lemak baik yang membantu mengendalikan berat badan serta meningkatkan tingkat metabolism tubuh, yang meningkatkan pembakaran lemak.
(Baca Juga: Baru Tahu! Ternyata Makan Alpukat Dengan Susu dan Gula Itu Salah Besar! | Grid.ID)
Hari Ketiga