Kue kering dan camilan
Berbeda tiap kandungannya, camilan biasanya memiliki kisaran kadar 300 mg per 100 gramnya.
Sehingga mengonsumsi kue kering dan cemilan terlalu sering tidak disarankan, karena mampu meningkatkan kolesterol pada tubuh.
(Baca juga: Membuat Rempeyek Kacang Tanah Tipis Renyah Mantap untuk Pelengkap Sajian)
(Baca juga: Hati-Hati dengan Wadah Aluminium, Ada Bahan yang Tidak Aman Jika Bersentuhan dengan Alumunium )
Jeroan
Paling bahaya adalah jerohan, baik sapi, ayam, kambing, dan sebagainya.
Di Indonesia, jeroan sangat populer dan diminati banyak masyarakat. Tapi jeroan memiliki kadar kolesterol mulai 300 hingga 600 mg per 100 gramnya.
Artinya, jumlahnya 3 kali lebih tinggi dibandingkan gajih. Sehingga jika dikonsumsi terlalu sering, dikhawatirkan kolesterol terus meningkat.
Nah, keenam makanan tersebut pastinya sangat populer di lidah masyaakat Indonesia.
Jika menyukainya, setelah membaca artikel ini baiknya kita perlu itung-itung.
Sebab boleh mengosumsinya tapi jangan berlebih dan sering-sering. (Cynthia Paramitha Trisnanda)
Untuk mendapatkan buku-buku resep pilihan Sedap Saji, kunjungi juga: Kanal Belanja Sajian Sedap
(Baca juga: Lakukan 4 Hal Ini Sebelum Tidur Agar Wajah Tampak 10 Tahun Lebih Muda)
(Baca juga: Ini 7 Alasan Menakjubkan Makan Mentimun Setiap Hari, Bukan Hanya Bikin Kurus!)