3. Tambahkan Perasa ke dalam Air Putih
Bukan karena terlalu sibuk atau malas untuk mengambil air minum ke pantry.
Bisa juga malas minum karena air putih rasanya benar-benar tidak menarik.
Nah, jika air putih saja terlalu membosankan, maka cobalah untuk berkreasi agar rasanya lebih menarik!
Anda bisa menambahkan beberapa helai daun mint, perasan jeruk nipis, irisan ketimun, stroberi, atau jeruk untuk menambah cita rasa air.
Minum air putih pun bisa jadi lebih enak dan menyegarkan.
4. Bikin Pertandingan Minum Air Putih Boleh Juga
Anda bukan satunya-satunya orang yang sadar akan pentingnya minum air putih, tapi sering melewatkannya.
Rekan-rekan Anda di kantor pasti mengalami hal yang sama.
Cobalah diskusikan dengan rekan Anda mengenai hal ini.
Kalau sudah diskusi dan sama-sama punya tujuan sehat bersama, Anda dan rekan-rekan bisa membuat semacam pertandingan kecil minum air putih.
Dia yang paling banyak minum harus dipilih sebagai pemenang.
Cara ini pasti seru dan membuat Anda lebih termotivasi.
BACA JUGA: Mengintip Kerennya Truk Dapur Lapangan TNI, Isinya Prajurit Berseragam Pintar Masak!