5. Atur Alarm Sebagai Tanda Waktunya Minum
Cara pertama sampai ke empat sudah dilakukan tapi tetap tak berhasil?
Artinya, Anda memang pelupa dan perlu diingatkan.
Tak mungkin Anda meminta rekan kerja untuk mengingatkan karena mereka pasti sudah sibuk dengan pekerjaannya masing-masing.
Solusinya, aturlah alarm di telepon genggam atau jam tangan sebagai pengingat untuk minum.
Aturlah alarm secara berkala sepanjang hari untuk minum atau mengisi ulang botol minum Anda.
Sayangilah diri Anda sendiri, jangan ada lagi alasan karena sibuk bekerja jadi kurang minum ya!
BACA JUGA: [Video] Sarapan Besok Pasti Jadi Lebih Spesial dengan Roti Sobek Kentang Keju Ini