Kemudian ambil airnya dan dinginkan.
Minumlah airnya tersebut.
Buah Kiwi
Kulit buah kiwi berwarna coklat dan berbulu, tak jarang bikin geli sehingga kita pun membuangnya.
Padahal sama seperti kulit buah pisang, kulit buah kiwi juga banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
Kulit buah kiwi yang berbulu itu sangat kaya akan senyawa fenolik, seperti flavonoid.
Senyawa tersebut sangat berpotensi sebagai anti kanker, anti inflamasi, dan bersifat anti alergen.
Kulit buah ini sanggup meningkatkan sistem imun tubuh dan mencegah radikal bebas.
BACA JUGA: Jadi Pelawak dengan Bayaran Termahal, Begini Tampilan Dapur Sule dalam Rumah Nan Megahnya
Bagaimana cara mengonsumsinya?
Karena tidak begitu tebal seperti kulit pisang, kita dapat memakan langsung buah kiwi.