Sajiansedap.id – Sebagian besar tubuh kita terdiri dari cairan dan kita kehilangan cairan tersebut setiap waktunya.
Oleh sebab itu, kita harus senantiasa menjaga cairan di dalam tubuh kita agar tetap seimbang.
Salah satu caranya tentu dengan rajin minum air putih.
Asupan air putih sanggup mengganti cairan tubuh yang hilang melalui keringat, urin, dan bernapas.
Selain menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh, manfaat kesehatan lainnya juga bisa kita dapatkan.
Baca Juga : Setelah Asian Games 2018, Gantian Jepang Jamu Atlet Bulutangkis Indonesia dengan Menu Wow Ini
Di antaranya menghindarkan diri dari rheumatoid arthritis, migrain, angina, kolitis, dispepsia, hipertensi, obesitas, wasir, kanker payudara, tuberkulosis paru, batu ginjal, sinusitis, dan kanker rahim.
Seperti yang sudah kita ketahui, minum air putih sangat baik di waktu pagi hari setelah bangun tidur.
Sebelum menyantap makanan apapun, saat perut kita masih kosong, isilah dengan konsumsi air terlebih dahulu.
Namun, banyak yang belum tahu, selain pagi hari setelah bangun tidur ada waktu-waktu terbaik lainnya untuk minum air putih, lo!
Sebaiknya, Anda juga tidak melewatkan waktu-waktu terbaik ini.
Kapan saja ya?