Sajiansedap.id – Manfaat telur sangat menakjubkan! Manfaatnya sudah tidak perlu diragukan lagi.
Pasalnya, telur mengandung banyak nutrisi yang sangat penting untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
Cara mengolah pun telur sangat mudah, bisa dibuat semur telur, diceplok, didadar, maupun diorak-arik.
Berikut ini manfaat dan kandungan nutrisi telur yang perlu diketahui.
Manfaat dan Kandungan Nutrisi dalam Telur
1. Sumber Protein
Telur merupakan sumber protein yang alami, bahkan telur adalah satu dari protein berkualitas tertinggi.
Telur menyediakan semua asam amino yang diperlukan oleh tubuh kita.
Baca Juga : [Video] Cara Membuat Telur Dadar Tebal yang Rapi dan Cantik! Dijamin Makan Lebih Istimewa