Dilansir dari Nakita.Id dari Style Craze, pisang merah atau biasa dikenal dengan red dacca banana merupakan sumber serat.
Serat berfungsi melancarkan pencernaan sehinggga terhindar dari sembelit, gangguan pencernaan, dan gas.
Baca Juga: Luar Biasa, Rutin Minum 5 Porsi Teh Hitam dalam Sehari dan Rasakan Manfaatnya Bagi Kesehatan
Baca Juga: Sering Jadi Sarapan, Makan Roti Tawar dengan Selai Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh, ini Alasannya
Selain itu mengonsumsi pisang merah dapat mengatur berat badan, mengurangi risiko penyakit jantung, dan diabetes tipe 2.
Berikut manfaat pisang merah yang dapat cegah berbagai penyakit.
1. Batu Ginjal
Pisang merah kaya akan kalium, mineral yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh.
Kalium ini yang membantu kita mencegah batu ginjal, penyakit jantung, dan kanker.
Ini sekaligus mencegah dari kekurangan kalium sehingga melindungi kesehatan tulang.
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR