Stop Minum Kopi dan Teh Selama Sebulan, Efek Tak Biasa Ini Akan Terjadi pada Tubuh, Enggak Nyangka Banget!

Stop Minum Kopi dan Teh Selama Sebulan, Efek Tak Biasa Ini Akan Terjadi pada Tubuh, Enggak Nyangka Banget!

SajianSedap.com - Kopi dan teh merupakan minuman wajib beberapa orang di pagi hari.

Apalagi pada jaman sekarang ini kopi dan teh kekinian sudah tersebar di mana-mana dengan varian rasa yang beragam.

Maka dari itu banyak orang yang kecanduan dan tidak berhenti konsumsi kedua minuman tersebut.

Saat ini pun masih banyak yang mengabaikan pentingnya kebutuhan air putih dan menganggap teh serta kopi bisa menggantikan asupan cairan dalam tubuh.

Baca Juga: Sering Banget Jadi Lauk, Orang-orang dengan Kondisi Ini Justru Dilarang Keras Makan Timun! Efeknya Fatal Banget

Baca Juga: Dikenal Sehat, Singkong Ternyata Bisa Jadi Racun Berbahaya Jika Diolah Dengan Cara Ini! Anda Sering?

Padahal, ada baiknya Anda mulai beralih dari teh dan kopi serta hanya minum air putih setiap hari.

Lalu, apa jadinya jika kita berhenti minum kopi dan teh selama sebulan?

Seorang pria ternyata membuktikan hal ini dan lihat perubahan tak terduga ini pada tubuhnya!

Perubahan Tidak Minum Kopi dan Teh Selama Sebulan

Diketahui seorang dosen dan pengarang buku serta konsultan, Chris Bailey, mencoba melakukan eksperimen dengan hanya minum air putih selama sebulan penuh.

Berdasarkan eskperimen tersebut disertai riset lainnya, ini yang terjadi pada tubuh saat Anda hanya minum air putih dan tidak lagi minum teh atau kopi.

1. Berat badan berkurang

Baca Juga: Bisa Sebabkan Kematian, Jangan Pernah Membeli Ayam dengan Ciri-ciri Ini!

Baca Juga: Tambahan Obat Sakit Kepala Disebut Bisa Buat Daging Jadi Mudah Empuk, Ahli Ungkap Fakta Sebenarnya! Amankah?

Dengan minum air putih selama 9 hari, Anda akan kehilangan jumlah kalori yang setara dengan jogging 8 kilometer per hari.

2. Metabolisme tubuh meningkat pesat

Minum dua gelas air putih di pagi hari bisa merangsang metabolisme tubuh meningkat hingga 24%.

3. Kinerja otak meningkat

Otak terbentuk dari 75-85% air. Dengan banyak minum air putih membuat otak Anda terhidrasi dan bisa meningkatkan konsentrasinya.

Otak yang dehidrasi bisa menyebabkan kinerjanya menurun dan Anda juga sulit fokus.

4. Mengurangi nafsu makan

Jika Anda ingin mengurangi porsi makan Anda, cobalah untuk minum air putih sebelum makan. Air putih akan membuat Anda merasa kenyang dan Anda tak perlu makan banyak nasi.

5. Tubuh melakukan detoksifikasi

Air putih akan membantu tubuh mengeluarkan racun. Air putih efektif membantu proses detoksifikasi.

Baca Juga: Gak Nyangka! Ternyata Mencuci Daging Merah Malah Datangkan Efek Buruk Ini, Kok Bisa ya?

6. Menjaga kesehatan tubuh

Mengganti minuman harian Anda dengan air putih akan membantu Anda mengurangi risiko berbagai penyakit.

Air putih akan membantu kestabilan tekanan darah, membantu kesehatan ginjal dan mengurangi risiko kanker usus besar.

Baca Juga: Jangan Dilakukan, Menambahkan Minyak Ketika Merebus Pasta Ternyata Salah Besar! Ini Alasannya

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini. 

7. Jantung bekerja lebih baik

Lima gelas air putih sehari akan menurunkan risiko serangan jantung hingga 41%.

8. Kulit lebih sehat

Kulit yang terhidrasi dengan baik akan lebih lembut dan tidak kering.

Konsumsi air yang cukup juga mencegah penuaan dini pada kulit.

Nah, banyak sekali manfaat yang didapat tubuh jika hanya mengonsumsi air putih dalam sebulan kan? Yuk coba! (Aulia Dian Permata)

Baca Juga: Bikin Kaget, Coba Tambahkan Saos Tiram Pada 6 Masakan Sederhana Ini, Rasanya Dijamin Jadi Enak Banget, Wajib Dicoba!

Baca Juga: Aneh Tapi Nyata, Payudara Pria Ini Mendadak Besar Karena Kebanyakan Makan Fried Chicken! Ini Penjelasan Dokter

PROMOTED CONTENT