Sering Mengalami Insomnia? Coba Minum Teh Pisang Sebelum Tidur dan Rasakan Manfaatnya

3. Meningkatkan Mood

Mood yang buruk sering kali berpengaruh terjadap aktivitas kita selama sehari penuh.

Jika tidak segera di atasi, mood yang buruk bisa saja terus berlanjut sampai keesokan harinya, lo.

Hal itu tentu menjadi penghambta, karena bisa saja kita kehilangan fokus, yang membuat kita jadi tidak bisa mengerjakan sesuatu dengan baik.

Pisang mengandung dopamine dan asam amino yang disebut L-tryptophan yang menghasilkan serotonin, keduanya bertanggung jawab untuk fungsi otak dan dikenal pula untuk mengurangi gejala depresi dan kecemasan.

Jika kamu meminum teh pisang secara teratur adalah cara yang efektif untuk meningkatkan mood.

Baca Juga: Tips Menyimpan Daun Pisang Agar Tidak Cepat Menguning dan Sobek, Ternyata Kuncinya Cuma 2 Hal Ini Saja! Gampang Banget

4. Menurunkan Berat Badan

Teh pisang memiliki kemampuan untuk membantu dalam penurunan berat badan karena kandungan rendah kalori dalam pisang.

Menambahkannya dalam menu sehari-hari akan menekan nafsu makan, meningkatkan metabolisme, dan membantu kita merasa puas untuk jangka waktu yang lebih lama.

Nah, itu dia manfaat yang bisa kita dapatkan dari teh pisang.

Selamat mencoba!

Baca Juga: Coba Oleskan Campuran Susu Dingin dan Pisang ke Kulit, Hal Ajaib Ini Akan Terjadi dalam Waktu 15 Menit! Manfaatnya Gak Main-main

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel Telah Ditayangkan di grid.id dengan Judul, Pengganti Obat Tidur, Coba Ramuan Teh Pisang Untuk Mengatasi Insomnia

PROMOTED CONTENT