Supaya Panjang Umur, Ganti 3 Makanan Sehari-hari dengan Pilihan yang Jauh Lebih Sehat, No. 2 Jajanan Favorit!

3. Mi Instan

Mi instan menjadi makanan favorit orang Indonesia karena harganya yang murah, rasanya yang enak, dan mengenyangkan.

Padahal, konsumsi mi instan sebaiknya dikurangi karena mengandung zat-zat kimia  seperti MSG dan pengawet yang berbahaya untuk tubuh.

Selain itu, makanan instan jenis ini mengandung banyak lemak sehingga membuat kita cepat lapar.

Baca Juga: Pantas Makan Sepuasnya Namun Tetap Langsing, Begini Trik 'Diet 1975' ala Perempuan Jepang, Bikin Awet Muda dan Panjang Umur!

Baca Juga: Pantas Berparas Bak Gadis di Usia 39 Tahun, Wulan Guritno Akui Pantang Konsumsi Makanan Ini Selama 5 Tahun

Jika ingin menyantap mi, lebih baik membuat sendiri mi basah dari bahan tepung gandum tanpa tambahan kunig telur.

Dikutip dari Kompas.com, konsumsi mi instan maksimal 1-2 kali perminggu.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: 7 Jenis Makanan Sehari-hari yang Perlu Diganti demi Kesehatan

 

PROMOTED CONTENT