Waduh! Sering Jadi Camilan Lebaran, Siapa Sangka Bahaya ini Bisa Menyerang Jika Makan Cookies Secara Berlebihan

Terlalu Banyak Makan Cookies Bisa Timbulkan 5 Bahaya Bagi Tubuh

Cookies merupakan salah satu camilan kue kering yang memiliki citarasa manis gurih.

Cookies juga sering disajikan saat momen hari raya.

Namun dibalik enaknya cookies, tersimpan bahaya bagi tubuh.

1. Memicu kenaikan berat badan

Cookies biasnaya mengandung gula yang tinggi.

Apalagi, jenis gula yang ditambahkan biasanya berasal dari sirup jagung fruktosa tinggi.

Baca Juga: Mau Tahu Cara Masak Kuah Soto Ayam agar Tidak Berminyak? Jangan Lagi Lakukan Kesalahan Sepele ini Mulai Sekarang

Baca Juga: Pedagang Gorengan Bongkar Cara Bikin Tahu Isi yang Lembut di Dalam tapi Kriuk di Luar, Dingin Pun Dijamin Masih Renyah!

Konsumsi sirupagung fruktosa tinggi ini bisa memicu kenaikan berat badan yang signifikan.

Makan satu atau dua potong cookies mungkin tidak akan membuat diet kita gagal.

Namun, seringkali kita tergoda untuk menghabiskan bertoples-toples kue dalam sekejap.

2. Gula darah meningkat

Karena kandungan gulanya tinggi, konsumsi cookies berlebihan juga bisa meningkatkan glukosa tubuh, loh.

PROMOTED CONTENT