Sebenarnya kelahiran prematur itu bisa dicegah sejak awal hamil lo.
Misalnya saja dengan mengatur cara kita makan.
Di sisi lain, makan dan diet sehat juga bisa mencegah kelahiran prematur.
Mengutip dari Daily Mail, pernyataan tersebut telah dibuktikan dalam sebuah penelitian.
Penelitian yang dilakukan oleh Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development (NICHD) di Amerika Serikat dan muncul di American Journal and Clinical Nutrition ini menguji 1.900 perempuan.
Baca Juga: Menu Diet Golongan Darah A, Bisa Turunkan Berat Badan Tanpa Usaha Berat Kalau Menunya Tepat!
Perempuan tersebut diminta menjawab kuisioner tentang pola makan dan diet sehat yang mereka lakukan pada usia kehamilan delapan hingga 13 minggu.
Mereka juga diminta untuk memperkirakan apa yang mereka makan dalam tiga bulan sebelumnya.
Diet sehat yang dimaksud yakni menyantap makanan yang kaya akan buah, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
Untuk daging merah dan segala bentuk olahannya pun dibatasi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR