Duh Wanita Harus Waspada Mulai Detik Ini! Jangan Lagi Tidur dengan Lampu Menyala Kalau Tak Mau Tubuh Digerogoti Penyakit Mengerikan Ini

Mengingat empat dampak berbahaya di atas, sebaiknya Anda mulai membiasakan diri untuk selalu tidur dengan lampu redup atau padam, ya!

Biasakan pula agar si kecil bisa tidur dengan keadaan yang gelap karena bisa membuat tidurnya lebih berkualitas.

Manfaat Baik Minum Air Lemon Sebelum Tidur Selama Satu Minggu

Mengonsumsi air lemon setiap hari sebelum tidur bisa memberikan banyak dampak baik untuk tubuh.

Melansir dari Medical News Today, berikut rangkuman dari manfaat mengonsumsi air lemon sebelum tidur selama seminggu:

Baca Juga: Mulai Sekarang Letakkan 3 Tanaman ini di Sudut Kamar, Hal Luar Biasa ini Diam-diam Terjadi Saat Kita Sedang Tidur, Menakjubkan!

Tubuh terhidrasi

Minum air hangat sebelum tidur bisa membuat Anda terhidrasi sepanjang malam.

Saat tidur, tubuh akan melakukan puasa dengan tidak mengonsumsi minuman dan makanan apa pun.

Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk minum air lemon sebelum tidur.

Tubuh yang terhidrasi dengan baik memungkinkan Anda untuk melakukan detoksifikasi atau membuang racun-racun pada tubuh.

Sebuah studi di tahun 2019 menemukan beberapa bukti bahwa minum air lemon dapat mendukung fungsi ginjal dan mengencerkan racun di dalam darah.

PROMOTED CONTENT