Duh Wanita Harus Waspada Mulai Detik Ini! Jangan Lagi Tidur dengan Lampu Menyala Kalau Tak Mau Tubuh Digerogoti Penyakit Mengerikan Ini

Menurunkan berat badan

Minum air lemon sebelum tidur bisa membantu tubuh membakar kalori selama tubuh beristirahat.

Secara rutin minum air lemon juga bisa membuat pencernaan menjadi lancar, sehingga bisa mencegah adanya penumpukan kotoran di perut.

Mengurangi risiko penyakit jantung

Sebuah penelitian di tahun 2019 menemukan bahwa rutin mengonsumsi air lemon bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

Ini karena kandungan vitamin C yang diketahui baik untuk kesehatan jantung.

Baca Juga: Coba Mulai Malam Ini, Letakan Irisan Bawang Bombay Ke Dekat Tempat Tidur, Manfaat Menakjubkan Ini Pasti Langsung Terasa Hanya dalam Hitungan Detik

Selain itu, lemon mengandung serat pangan yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung secara signifikan.

Lemon juga mengandung senyawa hesperidin dan diosmin yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Mengurangi gejala pilek

Pada sebuah penelitian di tahun 2008, peneliti menemukan bahwa mengonsumsi minuman panas dapat mengurangi gejala pilek dan flu.

PROMOTED CONTENT