Masih Sayang Nyawa? Stop Kebiasaan Buruk Cek HP Setelah Bangun Tidur Pagi, 4 Efek Samping Ini Langsung Terasa dalam Jangka Pendek

3. Membajak waktu dan perhatian

Tanpa sadar, kebiasaan mengecek smartphone membiarkan pikiran kita terbajak pendapat, permintaan, maupun ide orang lain.

Alih-alih memulai hari untuk fokus pada diri sendiri, kamu malah dipaksa untuk memikirkan kepentingan orang lain.

Selain perhatian, membuka ponsel setelah bangun tidur juga akan membajak waktu kamu.

Niat mengecek e-mail lima menit, malah habiskan sejam untuk sekalian mengecek media sosial.

Baca Juga: Bukan Bermaksud untuk Menakuti, Denny Darko Blak-Blakan Minta Masyarakat untuk Jauhi Pantai Di Waktu Ini, ‘Amat Sangat Bahaya’

Baca Juga: Asalnya Melarat Langsung jadi Tajir, Dukun ini Bongkar Penyanyi Dangdut yang Nekat Pakai Susuk, Boy William Syok Setengah Mati saat Namanya Bocor, Kenal?

4. Kurang Produktif

Menurut Dr. Nikole Benders-Hadi, banjir informasi dari ponsel dapat mengganggu kemampuan dalam membuat skala prioritas.

Dengan kata lain, kebiasaan bangun tidur langsung membuka ponsel membuat hari kurang produktif.

Menurutnya, kemampuan seseorang untuk fokus bisa menurun drastis ketika memulai hari terpaku pada ponsel.

Artikel ini telah tayang di Grid Hype dengan judul: Catat! Mulai Sekarang Hentikan Kebiasaan Buka HP Setelah Bangun Tidur, Bahaya yang Ditimbulkan ini Bakal Kamu Rasakan

PROMOTED CONTENT