Manfaat Makan Pisang
Jika Anda ingin menyelamatkan nyawa Anda, coba deh makan pisang secara rutin setiap hari.
Tapi, mungkin Anda juga bertanya-tanya, bagaimana pisang bisa menyelamatkan nyawa?
Dilansir dari medicalnewstoday.com dalam artikel 'Fifteen good foods for high blood pressure', banyak peneliti menemukan bahwa makanan tertentu dapat menurunkan tekanan darah tinggi, salah satunya pisang.
Pisang mengandung banyak potasium, mineral yang berperan penting dalam mengatasi hipertensi.
Satu pisang berukuran sedang mengandung sekitar 422 miligram sumber terpercaya kalium.
Menurut American Heart Association, potasium mengurangi efek natrium dan mengurangi ketegangan di dinding pembuluh darah.
Hal ini membuat tekanan darah yang tinggi, bisa menjadi turun.
Tekanan darah tinggi sendiri adalah penyakit yang bisa menyebabkan stroke dan serangan jantung.
Sementara itu, serangan jantung adalah penyakit mematikan nomor 1 di dunia yang merenggut banyak nyawa.
Anda tentu tidak mau bukan jika nyawa Anda melayang karena penyakit ini?
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR