SajianSedap.com - Bunga pepaya adalah makanan yang jarang dikonsumsi, tetapi memiliki beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa.
Sama seperti buahnya, bunga pepaya dikenal dapat menyembuhkan beberapa kondisi kesehatan, selain memberi Anda beberapa nutrisi yang sangat dibutuhkan.
Rasanya yang sedikit pahit, jadi beberapa orang mengonsumsinya bersama nasi.
Hal ini membantu untuk menyeimbangkan kepahitannya, karena itu bunga pepaya tidak terlalu disukai orang.
Namun tidak semua orang menyukai sajian bunga pepaya dengan nasi, ada juga yang mengolahnya dengan cara yang berbeda, seperti dengan mengasinkannya dengan asam jawa.
Ini sekali lagi juga menetralkan rasa pahitnya. Setelah proses ini selesai, nikmati bunga pepaya sebagai sup.
Di balik kelezatannya, tersimpan juga kandungan gizi yang bermanfaat untuk kesahatan.
Apa saja manfaat bunga pepaya untuk kesehatan? Yuk simak berikut ini.
Manfaat Bunga Pepaya untuk Kesehatan
Dilansir dari Her Zindagi, berikut ini manfaat bunga pepaya untuk kesehatan.
1. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Metabolisme adalah tingkat di mana tubuh Anda menggunakan energi yang Anda konsumsi.
Bunga pepaya memiliki unsur-unsur tertentu di dalamnya yang meningkatkan metabolisme individu dan karenanya meningkatkan kapasitas tubuh untuk melakukan fungsi sehari-hari.
Namun, seiring dengan makan bunga pepaya, Anda harus melakukan latihan fisik apa pun untuk mencerna makanan dan melepaskan energi dalam tubuh.
2. Membantu Pencernaan
Ada beberapa alasan mengapa seseorang mengalami gangguan pencernaan.
Bisa karena jenis makanan yang Anda makan atau karena sistem pencernaan yang lemah.
Apapun masalahnya, tanin dalam bunga pepaya memperlancar pencernaan dan mencegah Anda mengalami sembelit.
Jadi, jika Anda mengalami kesulitan mencerna makanan selama beberapa hari, makanlah hidangan bunga pepaya, di samping mengunjungi dokter.
3. Mengatur Tekanan Darah
Ini adalah tugas darah untuk mentransfer oksigen dan nutrisi dari makanan yang kita konsumsi ke setiap bagian tubuh.
Itulah mengapa Anda harus memiliki aliran darah yang stabil.
Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, Anda akan mengalami masalah dalam memompa darah karena darah menjadi kental sehingga mudah melewati arteri.
Di samping obat dan perawatan yang Anda resepkan, andalkan bunga pepaya, karena dapat membuat darah menipis dan membantu jantung memompa darah pada tingkat normal.
Baca Juga: Cara Membuat Bunga Pepaya Agar Tidak Pahit ala Warteg, Pemula Pun Bisa Kalau Tahu Triknya
4. Meningkatkan Nafsu Makan
Banyak ibu harus menghadapi anak-anak mereka yang tantrum karena tidak mau makan.
Ini dapat berdampak buruk pada kesehatan dan perkembangan mereka dan itulah mengapa nafsu makan mereka harus ditingkatkan juga dengan bahan-bahan alami seperti bunga pepaya.
Sesuai laporan kesehatan, orang Indonesia menggunakan metode menelan bunga pepaya di pagi hari untuk meningkatkan nafsu makan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Obesitas telah menjadi masalah umum di sebagian besar dunia, mengingat pilihan makanan dan gaya hidup kita yang tidak sehat.
Hampir tidak ada manfaat menjadi orang gemuk, tetapi beberapa kerugian yang dapat membuat Anda tidak menikmati hidup.
Vitamin A, B dan C dalam bunga pepaya bisa efektif dalam mengurangi lemak dari tubuh jika dipukuli dengan beberapa latihan fisik sederhana.
Sesuai laporan kesehatan, bunga pepaya membantu mengurangi berat badan secara bertahap dan tidak memiliki efek samping.
Namun, kami merekomendasikan untuk berkonsultasi dengan ahli sebelum mulai memakannya untuk menurunkan berat badan.
Artikel ini telah tayang di Her Zindagi dengan judul, Papaya Flower: Here's How It Boosts Your Health
Cara Mencuci Jersey Bola yang Benar, Jangan Pakai Mesin Cuci Kalau Tak Mau Rusak
| Source | : | Her Zindagi |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR