Coba Tahu Dari Dulu! Petik Segenggam Daun Tomat Di Pekarangan Lalu Direbus, Jangan Heran Kalau Penyakit Super Berbahaya Ini Sembuh Tanpa Bantuan Dokter

Serat dalam tomat dapat membantu mengurangi sembelit dan melancarkan BAB.

3. Menjaga kesehatan mata

Tomat dapat membantu melindungi mata dari kerusakan ringan.

Tomat dapat memberikan asupan antioksidan likopen, lutein, dan beta-karoten.

Antioksidan ini terbukti bisa melindungi mata dari kerusakan karena paparan cahaya, katarak, dan degenerasi makula karena faktor usia.

Karena itu, Anda disarankan untuk rutin makan tomat.

Baca Juga: Bukan Sehat Malah Datangkan Petaka! Jangan Sekali-kali Masak Sarden di Wajan Besi, Efek Sampingnya Bikin Merinding Banget

4. Membuat kulit lebih sehat

Kolagen adalah komponen penting untuk kulit, rambut, kuku, dan jaringan ikat.

Produksi kolagen dalam tubuh sangat bergantung pada vitamin C.

Vitamin C juga bagian dari antioksidan kuat.

Dampak kekurangan vitamin C pada kulit bisa menyebabkan kulit keriput, kendur, sampai muncul noda hitam.

PROMOTED CONTENT