Jangan Sampai Tua Nanti Minum Obat Terus, Mending Mulai Rajin Makan Telur Agar Tubuh Bisa Terhindar Dari Penyakit Mematikan Ini, Bye-Bye Rumah Sakit! 

Vitamin A, vitamin B-12, dan selenium dalam telur adalah kunci utama untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap sehat.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Bukan Sehat Malah Datangkan Petaka! Hentikan Makan Telur dengan 5 Makanan Berikut ini, Efek Samping yang Bisa Terjadi Bikin Merinding

6. Menyehatkan bayi dalam kandungan

Telur mengandung asam folat yang dapat membantu mencegah cacat bawaan pada bayi, seperti spina bifida.

7. Menyehatkan mata

Kandungan lutein dan zeaxanthin dalam telur membantu mencegah degenerasi makula, yaitu penyakit yang menyebabkan kehilangan penglihatan pada orang tua.

Vitamin lain dalam telur juga meningkatkan kesehatan penglihatan.

8. Membantu menurunkan berat badan

Nutrisi seperti protein yang ada di dalam telur dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Hal ini tentu dapat mengurangi keinginan untuk ngemil dan menurunkan asupan kalori dalam tubuh.

9. Menyehatkan kulit

PROMOTED CONTENT