Jangan Panik Dulu! Beginilah Cara Mengatasi Nyeri Asam Lambung Dengan Jus Kubis, Dijamin Langsung Reda

Sajiansedap.com - Apakah anda salah satu penyandang asam lambung?

Pasti kurang nyaman jika beraktivitas dalam kondisi asam lambung naik.

Biasanya cara mudah dan aman adalah dengan minum obat.

Namun ada baiknya anda hentikan dari sekarang bergantung pada obat.

Gunakan saja cara alami untuk atasi asam lambung.

Minum jus kubis dijamin bisa atasi asam lambung secara alami.

Kubis diketahui sangat murah meriah di pasaran loh.

Jadi tidak ada salahnya anda coba ya!

Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.

Baca Juga: Gak Bakal Ngeluh Sakit Lagi! Asam Lambung yang Kumat Bakal Hilang Seketika Pakai Daun Pepaya, Sekali Coba Efeknya Tokcer Banget

Jus Kubis Atasi Asam Lambung

Dilansir dari Kompas.com, berikut ini daftarnya.

1. Jus

Beberapa macam jus juga bisa mengurangi asam lambung.

Anda bisa meminum beberapa jus berikut ini:

Jus wortel

Jus lidah buaya

Jus kubis

Jus bayam

Jus mentimun

Jus semangka

Jus pir

Perlu diingat, kita harus menghindari jus yang terlalu asam karena bisa memicu asam lambung berlebihan.

Baca Juga: Derita Asam Lambung Bertahun-tahun, Wanita Ini Bisa Sembuh Cuma dengan Modal Minum Jus Sayur Ini, Lebih Manjur dari Minum Obat

2. Yogurt

Selain jahe, yogurt juga bisa mengurangi gejala asam lambung.

Anda disarankan minum yogurt tawar yang ditambah dengan madu.

3. Minuman dari jahe

Jahe bisa membantu menenangkan perut sekaligus mengurangi produksi asam lambung.

Oleh sebab itu, minuman yang berbahan jahe bisa ampuh mengatasi asam lambung.

Namun, pastikan tidak ada campuran soda atau kafein di dalamnya, ya. Lebih baik buatlah minuman jahe yang dicampur madu.

4. Susu

Anda juga bisa mengosunsumsi susu untuk meredakan asam lambung. Namun, konsumsilah susu yang rendah lemak.

Contohnya, kita bisa meminum susu almond karena susu ini bersifat basa dan bisa menetralkan asam.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

Baca Juga: Resep Sayur Taoco Petai, Sajian Bercita Rasa Sempurna Untuk Bersantap Di Akhir Pekan

5. Air putih

Air putih juga bisa mengurangi asam lambung.

Pasalya, air putih mengandung pH netral.

Meskipun jarang terjadi, terlalu banyak air ternyata bisa mengganggu keseimbangan mineral tubuh yang akan meningkatkan refluks asam.

6. Air kelapa

Terakhir, anda bisa mencoba meminum air kelapa tanpa pemanis.

Air kelapa sumber elektrolit yang baik. Sehingga, air kelapa bisa membantu meningkatkan pH dalam tubuh dan meredakan refluks asam.

Nah, itulah 6 minuman yang bisa meredakan asam lambung.

Sebaliknya, anda perlu menghindari beberapa minuman berikut ini, yaitu:

Alkohol

Minuman berkarbonasi

Minuman Berkafein

Cokelat

Jus Jeruk

Baca Juga: Resep Orak Arik Ikan Peda Asin Enak Ini Aroma Dan Rasanya Kompak Bikin Nafsu Makan Bertambah

Atasi Asam Lambung dengan Bumbu Membuat Nasi Kuning

Nah, tahukah Anda kalau kunyit bisa diandalkan sebagai obat tradisional untuk mengatasi beragam masalah kesehatan.

Salah satunya sebagai obat penyakit asam lambung.

Dilansir dari Healthline via Komaps.com, kunyit kaya akan senyawa antiperadangan dan antioksidan.

Dalam pengobatan tradisional China dan Ayurveda, kunyit digunakan untuk mengobati nyeri haid, radang sendi, serta meningkatkan fungsi percernaan dan hati.

Kunyit juga jamak digunakan untuk mengatasi gejala heartburn karena asam lambung naik, radang, dan sakit perut.

Bahan aktif curcumin berperan besar dalam memberikan beragam manfaat kunyit untuk kesehatan.

Curcumin sendiri adalah antioksidan polifenol.

Baca Juga: BERITA POPULER : Dari Manfaat Minum Jus Daun Pepaya sampai Manfaat Tiap Malam Sebelum Tidur Balurkan Parutan Jahe Ke Kaki

Antioksidan ini bertindak sebagai agen antivirus, antibakteri, dan antikanker.

Kendati banyak orang menggunakan obat tradisional asam lambung dari kunyit, belum ada studi khusus pada manusia yang menguji efektivitas kunyit untuk penyakit asam lambung.

Namun, ada studi yang mengaitkan manfaat tak langsung kunyit untuk mengatasi penyakit asam lambung.

Penelitian pada 2007 menunjukkan, GERD dan penyakit asam lambung disebabkan peradangan dan stres oksidatif.

Dari studi tersebut, cara mengobati asam lambung dan GERD perlu menggunakan zat dengan kandungan antioksidan dan antiinflamasi.

Studi laboratorium terpisah pada 2011 juga menunjukkan, zat antiinflamasi curcumin dapat mencegah peradangan esofagus.

Dengan demikian, kunyit dan ekstrak curcumin potensial digunakan sebagai obat asam lambung alami.

Bagaimana cara mengolah kunyit untuk obat asam lambung?

Baca Juga: Gak Bakal Ngeluh Sakit Lagi! Asam Lambung yang Kumat Bakal Hilang Seketika Pakai Daun Pepaya, Sekali Coba Efeknya Tokcer Banget

Cara membuat kunyit untuk asam lambung cukup sederhana.

Gunakan batang atau rimpang kunyit yang dikeringkan lalu ditumbuk menjadi bubuk.

Gunakan bubuk kunyit ini untuk membuat minuman atau campuran memasak.

Melansir Web MD, dosis kunyit yang direkomendasikan untuk mengobati asam lambung adalah 500 miligram curcumin, setara 1/2 sendok teh bubuk kunyit per hari.

Sebelum menggunakan kunyit untuk asam lambung, pastikan sudah berkonsultasi dengan dokter.

Kunyit merupakan zat pengencer darah alami.

Anda tidak disarankan mengonsumsi kunyit apabila sedang minum obat pengencer darah atau akan menjalani operasi.

Kunyit juga dapat menurunkan gula darah, menurunkan tekanan darah, dan terkadang menimbulkan efek samping pada penderita kandung empedu.

Ibu hamil dan menyusui juga ada baiknya tidak mengonsumsi kunyit secara berlebihan.

Baca Juga: Jangan Sampai Mengancam Nyawa! Buang Terasi Jika Temukan Ciri-Ciri Ini, Bahayanya Bisa Merugikan Banget

Artikel telah ditayangkan di nova dengan judul, Cara Menurunkkan Asam Lambung Tanpa Obat, Coba Konsumsi 6 Minuman Ini

PROMOTED CONTENT