Yang Doyan Cabai Rawit Bakal Sujud Syukur, Ahli Beberkan Fakta Mengejutkan yang Terjadi di Tubuh Kalau Sering Kunyah Cabai, Gak Bakal Nyangka!

Ini juga dapat membantu Anda merasa lebih kenyang setelah makan.

“Efeknya tidak cukup untuk mengatasi pola makan yang tidak sehat,” Supan memperingatkan, “tetapi sebagai bagian dari rencana makan bergizi, makanan pedas dapat menekan nafsu makan dan membantu menurunkan berat badan.”

Terlebih lagi, diet pedas dan beraroma cenderung lebih memuaskan.

Dan ketika Anda puas, Anda cenderung tidak meraih makanan dan camilan yang tidak terlalu sehat.

4. Memperbaiki pencernaan

Banyak orang mengasosiasikan makanan pedas dengan mulas atau sakit perut.

Baca Juga: Mulai Malam ini, Coba Minta Suami Makan Cabai Sebelum Naik Ke Kasur, Siap-siap Mulai Stok Ranjang Di Rumah

Tetapi bagi banyak orang, rempah-rempah dapat memiliki efek sebaliknya.

“Cabai rawit sangat membantu pencernaan,” jelas Supan.

"Ini meningkatkan produksi enzim di perut, yang membantu kita memecah makanan."

Ada juga bukti bahwa makanan pedas seperti cabai rawit dapat meningkatkan bakteri baik di usus Anda.

Mikrobioma adalah komunitas bakteri di usus Anda yang penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Capsaicin dapat membantu mempromosikan mikrobioma yang sehat.

Tentu saja, pedas  dapat memicu mulas pada beberapa orang.

Jika cabai rawit tidak cocok dengan Anda, jangan dipaksakan.

"Jika tubuh Anda tidak menyukainya, Anda akan tahu," katanya.

Baca Juga: Tak Sengaja Tumpahkan Air Baking Soda Ke Tanaman Cabai Depan Rumah, Setelah Seminggu Malah Heran Lihat Perubahannya, Nggak Nyangka!

5. Mengurangi rasa sakit

Beberapa bukti menunjukkan bahwa cabai pedas baik untuk kepala yang pegal (atau pengap).

“Cabai rawit juga telah terbukti membantu meredakan sakit kepala,” katanya.

Capsaicin juga digunakan dalam bentuk topikal untuk mengobati rasa sakit.

Krim yang terbuat dari rempah-rempah ampuh dapat dioleskan pada kulit Anda untuk mengobati nyeri radang sendi.

Dengan manfaat luar biasa ini, tentunya penggemar pedas khususnya cabai rawit patut bersyukur.

Meski begitu, jangan konsumsi cabai rawit ini secara berlebihan.

Konsumsi sesuai kebutuhan dan ketahanan tubuh, karena setiap orang memiliki toleransi kepedasan yang berbeda.

Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.

Artikel ini telah tayang di Komas.tv dengan judul Suka Makanan Pedas? Berikut 5 Manfaat Cabai Rawit untuk Kesehatan

Baca Juga: Awalnya Bingung Lihat Mertua Tabur Garam ke Minyak Sebelum Goreng Cabai, Saat Lihat Efeknya Wanita Ini Langsung Melongo dan Ikutan di Rumah

PROMOTED CONTENT