Bisa Sembuh Tanpa Obat, Kolesterol Tinggi Bisa Anjlok Kalau Rutin Makan Makanan yang Sering Ada di Meja Makan ini, Harganya Cuma Rp 5 Ribu!

Seperti diketahui, tahu merupakan bahan makanan yang terbuat dari kedelai.

Berbagai olahan kedelai dipercaya bisa menurunkan kadar kolestrol di dalam tubuh Moms.

Melansir dari Tribunnews.com, berdasarkan Journal of Nutrition, makan 25 gram protein kedelai per hari selama 6 minggu menurunkan kolesterol LDL sebesar 3-4 persen.

Meskipun bukan penurunan yang drastis, tapi tentunya perubahan kecil ini adalah awal yang baik.

Kolesterol bisa semakin menurun secara signifikan bila dikombinasikan dengan perubahan pola makan yang baik.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Dari Muda sampai Tua Gak Pernah Kolesterol, Rahasia Mertua Ternyata Cuma Minum Air Rebusan Serai Sehari 2 Kali, Langsung Buat Kalau Sayang Suami

Cara menurunkan kadar kolestrol dengan tahu juga sangat mudah.

Anda hanya perlu mengonsumsi tahu secara rutin saja, dan tahu sebaiknya direbus atau dikukus, bukan digoreng.

Karena jika digoreng, tahu akan terendam minyak dan ketika dikonsumsi justru bisa menaikkan kadar kolestrol.

Nah, itulah manfaat tahu untuk turunkan kolesterol.

Jangan lupa untuk dikonsumsi secara rutin, ya!

Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Tak Perlu Lagi Bergantung dengan Obat, Kolestrol yang Tinggi Bisa Turun Sendiri Hanya dengan Tahu, Begini Cara Mengonsumsinya

Baca Juga: Pantas Mertua Gak Kolesterol Walau Tiap Hari Makan Cumi, Ternyata Rahasianya Cuma Dimasak dengan 2 Trik Ini, Kolesterolnya Langsung Hilang

PROMOTED CONTENT