Untuk penurunan kolesterol agar tidak terjadi penyakit jantung, anda bisa memilih bahan alami seperti halnya buah-buahan.
Beberapa buah sangat efektif untuk penurunan kolesterol dibandingkan ketika anda mengkonsumsi obat-obatan berlebihan.
Salah satu buah yang sangat efektif untuk menurunkan kolesterol adalah apel.
Manfaat Jus Apel dan Mentimun untuk Kesehatan
Dilansir dari drhealthbenefits, berikut ini manfaat mengonsumsi jus apel dan mentimun untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Resep Tim Udang Tahu Aroma Serai Enak Dan Super Harum Ini Pasti Langsung Bikin Ngiler!
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung Anda membutuhkan antioksidan untuk menjadi sehat dan Anda dapat menemukannya di apel.
Flavonoid dan polifenol buah dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda.
Masih ada potasium sebagai bonusnya, yang juga dibutuhkan oleh jantung Anda.
2. Meningkatkan Kesehatan Sendi
Jus mentimun mengandung silika, nutrisi penting untuk sendi karena dapat menjaganya tetap sehat.
| Source | : | gridfame |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR