Ada banyak sekali makanan yang bisa menggunakan labu kuning sebagai bahan dasarnya.
Di kalangan ibu-ibu rumah tangga, labu kuning populer dimasak dengan kuah santan.
Selain itu, bisa juga dijadikan bubur, bahkan kue pai.
Anda bisa memanfaatkan khasiat labu kuning untuk diet dengan berbagai macam masakan.
Yang perlu diperhatikan adalah bagaimana cara mengolah labu kuning ini, apakah Anda memilih yang kalengan atau membuat sendiri dari rumah.
Sebaiknya jika untuk berdiet, Anda bisa memilih yang diolah sendiri di rumah.
Dengan mengolah sendiri di rumah labu kuning aman tanpa tambahan zat aditif.
Sedangkan untuk labu kuning kalengan mengandung zat pengawet dan pemanis buatan yang tak disarankan untuk Moms yang sedang berdiet.
Baca Juga: Resep Tumis Daun Labu Jagung Ampela, Menu Pelengkap Rumahan yang Aromanya Sangat Nikmat
Anda juga perlu menengok soal khasiat labu kuning yang baik dikonsumsi setelah berolahraga.
Melansir dari NDTV, labu kuning juga memiliki kandungan potasium yang tinggi.
Kandungan potasium inilah yang baik untuk menurunkan berat badan.
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR